Sabato 11 e Domenica 12 Giugno 2022
Se hai voglia di scoprire e di stupirti
In collaborazione con Myoga, sono felice di invitarvi ad una giornata… un incontro… un cammino, dedicato all’ascolto e al respiro della terra, immersi nella bellezza del parco delle Madonie, è un’esperienza che ci metterà a diretto contatto con la realtà genuina della TERRA, oltre che di noi stessi. Yoga e terra è un progetto che intreccia la pratica di Hata yoga e l’arte del plasmare la terra.
La pratica yoga è aperta a tutti, porteremo particolare attenzione al respiro e a risvegliare il contatto con il nostro corpo, attraverso un ascolto sottile.
“NELL’ASSUMRE UNA POSTURA SCOPRI SE LA MENTE HA ACCETTATO LA SFIDA DEL CORPO E IL CORPO QUELLA DELLA MENTE”
Con Chi:
IO, VINCENZO SCAVUZZO: Guida escursionistica AIGAE, pratico per passione sci alpino, sci alpinismo, speleologia, arrampicata sportiva e su roccia, mountain bike. Sogno nel cassetto…volare!!!
PAOLA PEZZA: Insegnante di Hata yoga e ceramista, studia per conseguire la certificazione di arteterapia steineriana. Formatasi presso la scuola Yoga Bhadra di Milano, sotto la guida dei maestri
Beatrice Calcagno Daniele Rabozzi, Walter Thirak Ruta.
Programma:
– sabato 11 Piano e Pizzo Catarineci (1660 mslm), camminata di media difficoltà, lunghezza 11 Km circa, dislivello +/- 650 mt;
– domenica 12 Piano e Monte Cervi (1794 mslm), camminata di media difficoltà, lunghezza circa 12 Km, dislivello +/- 500 mt.
Tempo di percorrenza: 5 ore, escluso le soste
Tipo di percorso: strada sterrata, sentiero di montagna.
Dove Come Quando:
Ore 8.45 appuntamento, Bivio Madonnuzza;
Ore 9.00 partenza in auto, verso l’attacco del sentiero.
Ore 17.00 circa rientro alle auto.
Da portare:
per l’escursione: scarpe da trekking, abbigliamento a strati adeguato alla stagione, copricapo, occhiali protettivi, crema solare, zaino, acqua, pranzo a sacco, spuntini energizzanti
per le pratiche di terra e di yoga: abbigliamento comodo, (magliette, canotte, fuseaux o pantaloni della tuta).
Sono a disposizione tappetini per la pratica in numero limitato, per avere informazioni a riguardo, contattare Paola.
Quota di partecipazione €30 al giorno. Comprende: servizio guida escursionistica e attività Yoga
Per maggiori info e prenotazioni:
Vincenzo 3473237734 (cell e whatsapp) – vincenzo@ariaterra.com
Paola 3332708893 (cell e whatsapp)
https://www.instagram.com/paolapezza/
https://www.instagram.com/m________yoga/
Adesioni entro giovedì 9 giugno
La prenotazione è obbligatoria (posti limitati).
Il programma può subire variazioni in base alle condizioni meteo.
